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Sinnvolle und hochwertige Supplemente:

Premium B12 Komplex von Kurkraft

1700 Tropfen (200µg je Tropfen) – vegan,hochdosiert + alkoholfrei
Mit allen natürlichen B12 Formen (Methyl- + Adenosyl- + Hydroxocobalamin)
Hervorragende Bioverfügbarkeit (passive Diffusion über Mundschleimhaut) durch beide aktiven Coenzym-Formen – inkl. Depot-Effekt.
Ohne unerwünschte Zusätze – Frei von Alkohol, Laktose, Gluten, Gelatine, Magnesiumstearat, Trennmitteln, Farbstoffen, Allergenen sowie gentechnikfrei (GMO frei).
Vollkommen unschädliches, pflanzliches sowie leicht süßlich schmeckendes Glycerin in Verbindung mit destilliertem Wasser und einer Glaspipette (BPA-frei). Produktion in Deutschland.

 

Vitamin D3 von Plantrition 

Vitamin D3-Tropfen vegan aus Flechte mit 1.000 IE (25 μg) pro Tropfen (Cholecalciferol); 1350 Tropfen in einer hochwertigen Glasflasche mit Naturkautschukpipette.

Mit hochwertigem MCT-Öl auf Kokosnussbasis. Vitamin-D-Öl
Hochdosiert und frei von Zusatzstoffen: Vitamin D-Tropfen von Plantrition 
Vitamin D3 Öl trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie der Muskelfunktion bei.
Sehr gute Bioverfügbarkeit. Premium-Qualität und 100% Zufriedenheitsgarantie. Geeignet für Vegetarier, Veganer und Allergiker, frei von tierischen Bestandteilen, glutenfrei, laktosefrei. 

Das Vitamin D3 wird in Deutschland nach den höchsten Qualitätsstandards (GMP, ISO 9001, HACCP) hergestellt.

 

Nützliche Tools:

 

Philipps Entsafter 

Ich bin mit diesem Entsafter schon seit einigen Jahren mehr als zufrieden. Obst und Gemüse können sehr effizient ausgepresst werden (bis zu 2 l je Durchgang).
Die Reinigung ist sehr einfach und in wenigen Minuten erledigt.
Wer Spaß an selbstgemachten Obst- und Gemüsesäften hat, dem kann ich dieses Gerät wärmstens empfehlen 🙂
Modellnummer: HR1856/70
Leistung: 800 Watt
Gewicht: 4,24 kg

 


Hilfe zur Selbsthilfe – Buchempfehlungen:

Vegan Klischee adé

Dieses Buch räumt mit den häufigsten Vorurteilen der veganen Ernährung gegenüber auf.
Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen werden beantwortet und weit verbreitete Mythen über die pflanzliche Ernährung werden entkräftet: Was hat es mit dem Thema um Vitamin B12 auf sich? Wie kann genügend Kalzium ohne Milchprodukte und ausreichend Omega-3-Fettsäuren ohne Fisch aufgenommen werden? Bekommen Veganer genügend Proteine, wenn sie ganz auf tierische Produkte verzichten?
Hierbei werden die Quellen der vielfältigen Vegan-Klischees ausführlich untersucht und unvoreingenommen auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft.
Ein Must-Have für jeden, der ernährungswissenschaftliche Antworten zum Thema Veganismus sucht! Unverändert:

Dieses Buch räumt evidenzbasiert mit den häufigsten Vorurteilen der veganen Ernährung gegenüber auf.
Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen werden beantwortet und weit verbreitete Mythen über die pflanzliche Ernährung werden entkräftet: Was hat es mit dem Thema um Vitamin B12 auf sich? Wie kann genügend Kalzium ohne Milchprodukte und ausreichend Omega-3-Fettsäuren ohne Fisch aufgenommen werden? Bekommen Veganer genügend Proteine, wenn sie ganz auf tierische Produkte verzichten?
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